Il primo smoothies che vi propongo è con la fragola e la banana. Questo centrifugato aiuta a drenare i liquidi in eccesso e allo stesso tempo dona energia.
Ingredienti:
- 1 banana
- 8 fragole
- 50 ml succo di limone
Procedimento:
- Lavare le fragole
- Frullare tutto insieme in base alla consistenza desiderata
- (Se volete potete aggiungere un pò di acqua)
L'Oasi dei Golosi 